献血者身体要求
1. 一般情况下每人献血300-400ml
2. 身体健康，年龄在18周岁至55周岁，以往有3次以上献血经验的献血者可延长至60周岁
3. 体重：男≧50KG，女≧45KG
4. 无慢性病、高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺疾病等
5. 暂不能献血情况：⑴纹身、纹眉、接种狂犬疫苗1年内；⑵女性经期及前后3天内；⑶一周内感冒、曾服用药物；⑷上一次献血半年内
6. 新冠疫苗接种后28天，有疫区接触史的暂缓献血
7. 凡成功献血的无偿献血者均可额外获得营养补助
献血前注意事项
1.随带身份证和手机，戴口罩
2.献血前一天请不要饮酒，饮食清淡，保证充足睡眠，避免过度疲劳
3.献血当天不要空腹，可吃一些清淡食物，不要吃鸡蛋、油条、花生、牛奶、面条等高脂肪、高蛋白食物
4.献血前要了解相关知识，消除紧张情绪
5. 新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时后可献血
献血时注意事项
保持情绪稳定，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏地握紧放松。
献血后注意事项
1. 献血后休息10-15分钟，补充适量水分
2. 献血后，穿刺点上的创可贴保留至少4个小时，绷带可在15分钟后解除，献血后4小时内不要用献血的手提重物
3.不要暴饮暴食，保证充足睡眠
4.献血24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳，不要熬夜
5.如穿刺点有出血，24小时内采取冷敷，24小时后采取热敷。
